El poleo menta ayuda a adelgazar

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Indicación del té de romero. El consumo de romero se recomienda para las personas con dolores de cabeza, problemas digestivos, en la lucha contra diversas infecciones y últimamente se ha utilizado en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer debido a que sus propiedades mejoran la circulación sanguínea cerebral, estimulando los campos de. Causas. Algunos alimentos ricos en fibra, carbohidratos, celulosa, proteínas y grasas, junto con las bebidas gaseosas, pueden provocar la acumulación de gases en el estómago y el intestino. El laurel es una planta originaria de la zona Mediterránea donde crece en los lugares más húmedos y sombreados. Se trata de un árbol de la familia de las lauráceas, que es el mismo grupo al que pertenecen otros árboles que dan frutos tan conocidos como son el aguacate, la canela o el alcanfor.

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Otra de las plantas que se emplean para la realización de infusiones es el poleo menta , del cual vamos a hablar a lo largo de este artículo.

El poleo menta es una planta que tiene numerosas propiedades que la hacen recomendable para ayudar a combatir numerosas molestias y favorecer nuestro bienestar, pero sin embargo algunos de sus componentes pueden resultar tóxicos especialmente la pulegona. Entre dichas propiedades beneficiosas, algunas de las principales son las siguientes.

Poleo menta: descripción básica

Concretamente tiene efecto colagogo, lo que implica que genera la expulsión de bilis por parte de la vesícula biliar algo fundamental para el proceso digestivo y a su vez facilitando la evacuación. También tiene la interesante propiedad de facilitar la expulsión de gases, algo que disminuye posibles malestares. Se ha observado que el poleo menta es una planta que posee la capacidad de fomentar un aumento del apetito y el hambre, algo que puede ser de utilidad en aquellas personas que manifiestan poco apetito por ejemplo ante disgustos o depresiones.

El poleo menta ha demostrado tener un efecto emenagógico, lo cual implica que la acción de esta planta puede favorecer la expulsión de flujo menstrual.

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El anteriormente mencionado efecto antiespasmódico también facilita que el síndrome premenstrual sea menor. De este modo, se usa a menudo tanto en infusión para tomar por vía oral como para limpiar heridas a nivel externo o incluso como colutorio. Ello se debe al mentol, que posee al igual que el resto de plantas del género mentha.

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El estrés y la ansiedad pueden disminuirse levemente con una infusión de poleo menta, que ayuda a relajarse y facilita el descanso y el sueño.

Si bien el poleo menta es una hierba relativamente popular y especialmente usada a la hora de preparar infusiones en cuyo caso la baja concentración de los componentes de esta planta hace que por lo general no sea nociva , lo cierto es que también puede provocar efectos adversos sobre la salud.

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Por eso, en determinadas condiciones pueda estar contraindicado, especialmente cuando se produce un consumo excesivo. Para empezar hay que tener en cuenta que esta planta puede ser irritante, algo que puede generar ardor y dolor a lo largo del tubo digestivo. Es por ello que se recomienda que personas con anemia no lo consuman. Tampoco en la lactancia ni en menores de dos años de edad.

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Juan Armando Corbin. Francis Castel. Favorece la digestión y reduce molestias intestinales El poleo menta es de gran utilidad en el favorecimiento del proceso digestivo. Estimula el apetito Se ha observado que el poleo menta es una planta que posee la capacidad de fomentar un aumento del apetito y el hambre, algo que puede ser de utilidad en aquellas personas que manifiestan poco apetito por ejemplo ante disgustos o depresiones.

Contribuye a la regulación del ciclo menstrual El poleo menta ha demostrado tener un efecto emenagógico, lo cual implica que la acción de esta planta puede favorecer la expulsión de flujo menstrual.

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Relajante El estrés y la ansiedad pueden disminuirse levemente con una infusión de poleo menta, que ayuda a relajarse y facilita el descanso y el sueño. Riesgos y contraindicaciones Si bien el poleo menta es una hierba relativamente popular y especialmente usada a la hora de preparar infusiones en cuyo caso la baja concentración de los componentes de esta planta hace que por lo general no sea nociva , lo cierto es que también puede provocar efectos adversos sobre la salud. Offarm 9 9 : 97 - Muñoz, L.

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Plantas medicinales españolas. Mentha Pulegium L. Poleo, poleo-menta.

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Ediciones Universidad de Salamanca. Nutrición Los 11 beneficios del zapallo para tu salud Francis Castel. Nutrición 16 alimentos para combatir la anemia desde hoy mismo Juan Armando Corbin. Nutrición 10 alimentos que no son lo que parecen Juan Armando Corbin.

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